JEJUM DE 32 DIAS RELATO DE UM SOBREVIVENTE ALISSON MARQUES POR NINA DELLA ROSA

Jejum faz suas células se comerem; e isso te renova, diz Nobel de medicina, Não é dieta ou regime. Os cientistas estão pesquisando como o jejum ou o corte radical de calorias pode promover o aumento da expectativa de vida. A alimentação equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para uma boa saúde.
A redução da autofagia leva ao acúmulo de componentes danificados, o que está associado à morte das células e ao desenvolvimento de doenças. Assim, manter o mecanismo ativo seria uma forma de prevenir problemas futuros.
antes de fazer qualquer jejum prolongado consulte um medico.

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