EXISTE UMA ATIVIDADE FÍSICA MELHOR QUE A OUTRA?

 

HIIT, maratona, cross fit, natação… existe uma atividade física melhor que outra? Qual é o melhor exercício a ser feito?
Papo reto para acabar com aquela dúvida na hora de iniciar um exercício físico regular: qual eu devo escolher??

Inscreva-se 😉 http://www.smarturl.it/BemStar
Canal BemStar – vídeos novos segundas e quintas às 07h30.

Siga-me nas minhas redes sociais:
Fanpage: https://www.facebook.com/atalla.marcio

Instagram: https://instagram.com/marcioatalla

Twitter: http://www.twitter.com/marcioatalla

Snapchat: marcioatalla

Clique em "Curtir"
e Veja Muitas Dicas Para Emagrecer e Cuidados Com Sua Saúde!