COMO DESINTOXICAR SEU CORPO DOS EXCESSOS COMETIDOS EM FESTAS COMO CARNAVAL E ANO-NOVO!

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Infelizmente, em períodos festivos, como carnaval e fim de ano, as pessoas cometem grandes exageros, como o excesso de consumo de bebidas alcoólicas.

Por isso nada melhor do que ter uma carta na manga para saber como se recuperar dos excessos durante os dias de folia.

Veja algumas dicas:

1. Beba bastante água

2. Consuma carne animal e plantas e evite industrializados

3. Beba chás gelados

4. Dê atenção às frutas

5. Tome sucos verdes

6. Alimentos fotoprotetores

7. Evite a ingestão de bebida alcoólica

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Agora vamos a receita

INGREDIENTES

Polpa de acerola congelada ou o suco da própria fruta

1 pedacinho de cenoura

1 damasco seco (para adoçar)

5 folhas de hortelã

Lascas de gengibre a gosto

1 copo de água

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador a cenoura, a polpa de acerola, o damasco, a água e as folhas de hortelã.

Depois, acrescente o gengibre em lascas para aromatizar.

E beba logo em seguida.


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