COMO COMBATER A PRISÃO DE VENTRE A CONSTIPAÇÃO E AINDA EMAGRECER FACÍL

COMO COMBATER A PRISÃO DE VENTRE A CONSTIPAÇÃO E AINDA EMAGRECER FACÍL, FAÇA ISSO PARA ACABAR COM PRISÃO DE VENTRE E INTESTINO PRESO
As causas mais comuns da prisão de ventre costumam ser a dieta pobre em fibras, a pequena ingestão de líquidos, o sedentarismo, assim como o consumo excessivo de proteína animal e de alimentos industrializados. Não atender à urgência para evacuar, quando ela se manifesta, também pode comprometer o funcionamento regular dos intestinos. A prisão de ventre pode, ainda, estar associada a doenças do cólon e do reto, como diverticulose, hemorroidas, fissuras anais e câncer colorretal. Pode, igualmente, ser provocada pelo uso de certos medicamentos e por alterações neurológicas e do metabolismo. Estresse, depressão e ansiedade são outras ocorrências capazes de interferir nos hábitos intestinais. A complicação mais comum da constipação é o fecaloma, massa compacta de fezes endurecidas, que se deposita no reto ou no cólon-sigmoide, e interrompe o trânsito intestinal. A tendência é o fecaloma aparecer mais nas pessoas com dificuldade de locomoção, como os idosos acamados e os cadeirantes.

Posto que a prisão de ventre é apenas um sintoma e não uma doença em si, o objetivo do tratamento é corrigir as causas do distúrbio. A maioria dos pacientes se beneficia com mudanças na dieta e no estilo de vida. Basicamente, a primeira delas consiste na maior ingestão de fibras (legumes, verduras, frutas, cereais integrais, etc.), de alimentos com propriedades laxativas, como o mamão e a ameixa, de farelos em pó misturados aos alimentos ou diluídos em água ou em sucos e de suplementos com fibra na forma de biscoitos ou comprimidos.

A segunda, é beber bastante líquido (aproximadamente dois litros por dia, se não houver contraindicação médica, pois pessoas com insuficiência cardíaca ou renal, por exemplo, podem não tolerar esse volume de líquido).Praticar atividade física é outra medida essencial para o bom funcionamento dos intestinos.

Em alguns casos, porém, pode ser necessário prescrever o uso de supositórios e de enemas (lavagens intestinais) para facilitar a eliminação das fezes. Em virtude de possíveis efeitos adversos, o uso de laxativos deve ser criteriosamente
orientado por um médico. Finalmente, só em situações muito especiais e raras, é preciso recorrer à cirurgia para retirada do fecaloma endurecido.

Recomendações

* Vá ao banheiro sempre que tiver vontade;

* Beba muito líquido, mas álcool com moderação, porque ele ajuda a desidratar as fezes;

* Saiba que a ingestão de farelo em pó pode aumentar a produção de gases;

* Coma frutas, se possível com casca, nos intervalos entre as refeições;

Procure assistência médica se notar mudanças significativas nos hábitos intestinais. Não deixe também de ir ao médico, se as fezes estiverem muito ressecadas ou muito finas, se houver sinais de sangramento, ou se você estiver emagrecendo sem nenhuma explicação aparente.

ATENÇÃO:

Receba as notificações de vídeos novos, faça isso:
1-Se você não estiver inscrito, clique no botão “Inscrever-se”.
2- Clique no ícone de sino.
3- Selecione Todas as notificações na caixa de diálogo exibida.
4- Clique em Salvar.
Assim você não perderá nenhum vídeo. Beijinhos!

➜ Gostou? Curti ai meus Amores

Se inscreva no canal
➜ https://goo.gl/RYSXUS

Oque assistir a seguir:

Assista cronograma de 7 dias que vai deixar sua pele linda
clique aqui – https://goo.gl/1yjYVF

Assista os envios mais famosos do canal
clique aqui – https://goo.gl/i83XFn

PATROCINADORES:

Studio planet (salão de beleza)
Planet Shopping – Av. Saul Elkind, 2101 Londrina -Pr
Telefone: (43) 3344-6003

Vaidosa (Estética Corporal e facial)
Av.Ayrton Senna da Silva, 550 Gleba Palhano Londrina – Pr WhatsApp (044)99762-8468
Canal no youtube: https://goo.gl/NpCPGN

Caixa postal Nina Della Rosa:
4042 CEP: 86085.981
LONDRINA- PR

➜ ✉ Contato profissional e parcerias: ninadelaroza@gmail.com.br

COMO COMBATER A PRISÃO DE VENTRE A CONSTIPAÇÃO E AINDA EMAGRECER FACÍL

#ninadellarosa #prisãodeventre #constipação