BEBA ISSO E DURMA A NOITE TODA – Receita Caseira Para DORMIR EM 1 MINUTO.

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Dormir pouco ou passar uma noite em claro pode representar uma séria ameaça para o seu corpo e a sua mente.

No entanto, este Ă© um problema muito comum nos dias de hoje.

Então, que tal aprender alguns remédios caseiros para insÎnia?

VocĂȘ deve se lembrar da Ă©poca em que os mais velhos sempre tinham uma solução caseira para todo problema de saĂșde.

Isso deve ser valorizado porque os tratamentos naturais tendem a nĂŁo ter efeitos colaterais, nĂŁo causam dependĂȘncia e sĂŁo muito econĂŽmicos.

Quer aprender os melhores tratamentos para ter um sono tranquilo sem efeito de drogas farmacĂȘuticas?

Basta, conferir esse video ate o final.

e hoje vamos falar do ChĂĄ de camomila.

Este chå atua sobre o sistema nervoso fazendo a pessoa ficar mais calma, sendo assim uma ótima opção contra a ansiedade.

e para provocar aquela bela sensação de sono.

Ingredientes.

UMA colher de camomila.
UMA colher de tĂ­lia.
UMA colher de cravo-da-Ă­ndia.
UM litro de ĂĄgua.

Como fazer.

Deve colocar todos os ingredientes numa panela e ferver por aproximadamente 15 minutos, esperar que esfrie , coar, e beber uma xĂ­cara, Ă  noite, antes de dormir.

e assim vocĂȘ terĂĄ uma bela noite de sono.

Essa é uma dica rapida , nada substitui a consulta de um médico.

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Até breve!


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