Água de canela ajuda a emagrecer e é ótima contra diabetes e colesterol.

 

Água de canela ajuda a emagrecer e é ótima contra diabetes e colesterol.

Veja como é fácil o preparo dela:

INGREDIENTES

1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador)

1 litro de água

MODO DE PREPARO

À noite, já perto de dormir, coloque 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau dentro de 1 litro de água.

Se usar canela em pó, fique atento, pois algumas marcas vendidas nos supermercados são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura).
Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se você usar canela em pó.

Ponha a água na geladeira e, no outro dia, tome no mínimo dois copos dela.

Se usou canela em pó, antes de consumir a água, agite sempre a jarra ou a garrafa onde ela está armazenada.

Observação: Algumas pessoas dizem que canela aumenta a pressão; outras dizem que não.

Se você é hipertenso, por segurança, evite a canela ou fale sobre ela ao seu médico.